三溫暖Spa
 
 
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SPA的緣由
台中女子住宿

SPA是拉丁文Solus Por Aqua的縮寫。

Solus=健康、Por=經由、Awua=水,

簡單說來經由"水"產生健康。

故事起源於16世紀,比利時一處名為SPAU的小鎮,此地擁有美麗的森林與純淨的泉水,小鎮上的老少們,有空就在此地聚集浸泡泉水,自然的環境中享受上天賜與的恩惠,於是SPA漸漸地與水療劃上等號。

廣義的spa 融合休憩、按摩、美容養生、運動纖體….。

 

三溫暖的樂趣

THE PLEASURE OF CONTRAST BATHING

先行將身體沖洗適當 → 烤箱室或蒸氣室 → 冰水池 → 超音波熱水池
→ 可連續循環三次左右,視個人體質而定。流汗 / 勝過運動活動的養生之道"三溫暖"喜歡浸潤於三溫暖的人很自然地在培養有抗力的健康身體。在三溫暖區裡,溫水浴與冷水浴交互反復將可使皮膚的毛管反復擴張,與收縮,赤裸的體軀,曝露於外氣將可使皮膚的呼吸活潑,將大量的氧氣吸入於體內。由此將可使體液的濃度維持身體的抗病力,而在睡眠的時間很自然地皮膚便會回復旺盛的活力,保持原有的柔滑。

*先至沖澡區把身體沖洗乾淨。
*進入蒸氣室或烤箱。
*感覺全身排汗或大熱時,便應離開。
*全身浸入冰水池或以冰水淋浴,大約5-10秒。
*再重覆上述步驟二次或以上。
*最後再至淋浴區將全身洗淨即OK。
**如對蒸氣室或烤箱感覺不適者,可用超音波按摩池代替。

 


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